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Panquecas recheadas com nutella derretida

Panquecas recheadas com nutella derretida

Ingredientes 200 g de farinha 3,5 colheres de chá de fermento 1 colher de chá de sal 1 colher de sopa de açúcar 290 ml de leite 1 ovo 1 frasco de Nutella Manteiga para untar a frigideira Panquecas Recheadas com Nutella Por fora são […]

Queques integrais de banana

Queques integrais de banana

Ingredientes: [para 14 queques]: 100ml água 100g farinha trigo integral 1 colher sopa de azeite 50g açúcar de côco (ou mascavado) 1 colheres sopa de canela 1 ovo 3 claras 2 bananas (225g) 1 café de bicarbonato de sódio (ou fermento) Preparação: Começar por misturar […]

Barritas energéticas [vegan]

Barritas energéticas [vegan]

Ingredientes: 30g de chía 6 colheres de sopa de água 100g de linhaça 50g de amaranto 100g de aveia 15g de óleo de girassol Raspa de 1 limão 1 colher de chá de essência de baunilha 15g de sementes de girassol 1 colher de chá […]

Nutella sem açúcar e só com 3 ingredientes

Nutella sem açúcar e só com 3 ingredientes

Ingredientes 100 g de avelãs tostadas 80 g de chocolate preto (50 a 60% de cacau) 120 g de leite de amêndoa       Comece por triturar as avelãs tostadas no liquidificador ou na bimby, de modo a que fique uma pasta – quanto […]

Snacks de Gergelim e Tâmaras

Snacks de Gergelim e Tâmaras

Ingredientes: 150 g de gergelim 350 g de tâmaras sem caroço 15 ml de azeite 50 g de flocos de arroz 50 g de noz em metades Preparação: 1. Coloque no copo 50 g de sementes de gergelim e pulverize 15 seg/vel 10. 2. Adicione […]